こんにちは。

最近では女性でも筋トレを行う人がかなり増加しており、女性に特化したHMBサプリも徐々に販売されるようになってきました。そこで、今回は業界でも話題のBBB(トリプルビー)とHMB含有量が多いベルタHMBサプリを徹底的に比較していきます。

 

 

BBBとベルタHMBサプリの価格比較

現在クロスフィットトレーナーでもあるAYAさん監修のBBBとSNSで女性に人気のベルタHMBサプリはどちらも話題になっていますが、価格の方はどうなっているか気になる人も多いと思います。高いと継続することが出来ません。では、さっそく価格の方を比較していきます。

商品名 通常価格 定期購入価格 初回価格 1回あたりのコスト(通常価格/定期購入価格
BBB 8,640円 6,480円 無料(送料500円) 288円/216円
ベルタHMBサプリ 8,500円 6,480円 980円(税抜) 283円/216円

※公式オンラインショップ参照

価格を比較したところ、通常価格はBBBに比べベルタHMBサプリの方が140円安いことが分かりました。いろんなメーカーを試したいという人は、通常価格での購入をするかと思いますが、定期的に継続するのであれば定期購入が大変お得です。定期購入価格はどちらも6480円と変わりはなく、HMBサプリ業界でも平均的な値段設定になっていますなので、1回あたりのコストも定期購入は同額になっています。

ですが、定期購入価格を条件に初回価格が適用されますが、BBBの方は無料(送料500円)で、ベルタHMBサプリは税別980円かかります。少しでもコストを抑えたいという人は、BBBの方がおすすめです。

価格にあまり差がないことが分かりましたが、次に保証の方がどうなっているか気になる人もいるでしょう。いくら価格が安くても、効果を実感できなければ意味がなく、時間とお金の無駄になってしまいます。そこで、BBBとベルタHMBサプリの保証制度も比較していきます。

商品名 全額返金保証期間 ご利用条件
BBB 20日間全額返金保証期間 定期購入加入、4か月以上継続条件、停止は5回目以降の商品発送日の7日間前までに連絡
ベルタHMBサプリ 20日間返金保証期間 定期購入加入、4か月以上継続条件、停止は5回目以降の商品発送日の10日間前までに連絡

※公式オンラインショップ参照

BBBとベルタHMBサプリの保証期間を比較したところ、どちらも注文してから20日間は返金保証制度が適用されるようです。BBBは20日間全額返金と記載してありましたが、ベルタHMBサプリは20日間返金保証としか記載されていませんでしたが、おそらく全額返金されるでしょう。

HMBサプリの全額返金保証制度で20日間というのは、短い方で効果を実感することなく、20日間過ぎることがあるでしょう。逆に言えば、品質に自信があり、摂取して早い段階で効果を実感できるのかもしれません。

定期購入の解除停止は自らメーカーへ問い合わせしなければ次回もずっと届いてしまいます。BBBは次回発送の7日前までにオルキスカスタマーセンターへ連絡をする必要があります。また、全額返金保証制度は、商品到着日から20日以内で、21日を超えると適用されないので注意して下さい。ご購入者本人以外は受付できないので、必ず本人がご連絡することが必須です。

■BBB連絡先

『オルキスカスタマーセンター』

フリーダイヤル:0120-69-4976(10:00~18:00/土日祝休み)

問い合わせフォーム:https://contact.orkis.jp/

 

ベルタHMBサプリは次回商品お届け日の10日前までに、メールか電話での対応になります。なので、10日を過ぎてしまうと次回の商品の発送準備が始まるので、変更キャンセルできなくなるので注意してください。

■ベルタHMBサプリ連絡先

フリーダイヤル:0120-953-367(平日9:30~19:00)

問い合わせフォーム:https://belta-shop.jp/user_data/contact.php

 

価格を比較した結果、通常価格は140円の差で、定期購入は金額が同じだったので、継続的に頼むならBBBもベルタHMBサプリも差がありませんでした。強いていうなら初回価格の総額に480円の差があるくらいなので、価格で比較するならBBBの方が多少お得になります。

BBBとベルタHMBサプリの含まれている成分を比較

価格の差はないことが分かりましたが、次に成分の差もほとんど変わらないのか比較していきます。女性は血流が特に大切なので、自分に合わない成分が入っている事で、様々な不調をきたす原因になることがある為、細かく成分を見ていきましょう。

 

BBB

栄養成分(1包2.5g当たり) エネルギー9.2kcal、たんぱく質1.36g、脂質、0g、炭水化物0.94g、食塩相当量0.002g、ビタミンB1 1.2mg、ビタミンB2 1.4㎎、ビタミンB6 1.3㎎、ビタミンC 100㎎、ビタミンD 5.00µg、葉酸200µg
原材料名

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンフマル酸塩、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

 

ベルタHMBサプリ

栄養成分(8粒あたり) エネルギー12.66kcal、たんぱく質0.07g、脂質0.19g、炭水化物2.68g、食塩相当量0.01g
原材料名 HMBカルシウム、でんぷん、アフリカマンゴノキエキス、馬プラセンタエキス末、黒胡椒抽出物、クレアチンモノハイドレード、コレウス、フォルスコリ末、唐辛子、L-カルニチン、L-酒石酸塩、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、リンゴ繊維、エラスチン加水分解物、ローズヒップ末、ハトムギ末、さけ白子抽出物、ギャバ、コエンザイムQ10、DHA含有精製魚油、サメ軟骨抽出物、シルク加水分解、ヘマトコッカス藻抽出物、モリンガ、カムカム果汁、パン酵母(マンガン含有)、マカ、パン酵母(亜鉛含有)、アマランサス、キアヌ、クコ、チアシード、バオパブ、パン酵母(銅含有)、麻の実、パン酵母(モリブデン含有)、パン酵母(ヨウ素含有)、パン酵母(セレン含有)、パン酵母(クロム含有)、結晶セルロース、HPC 、ステアリン酸カルシウム、L₋グルタミン、セラック、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、香料、ビタミンC、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1 、ビタミンB6 、ビタミンA、ビタミンB2 、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分、さけ、リンゴ、ゼラチン含む)

 

配合されている成分の数は多いですが、安全性が高い物かみていきます。HMBの含有量でいうとBBBは公式サイトにも記載されていませんでした。おそらく、HMBサプリの含有量の平均は1,500㎎~2,000㎎なので、その間くらい配合されていると思います。

一方、ベルタHMBサプリは3,000㎎と多く配合されています。この配合量はHMBサプリ業界でもトップクラスで、HMBを特に摂取したいと人はベルタHMBサプリがおすすめです。

BBBのその他の成分

BBBはHMBの含有量が記載されていませんでしたが、クレアチンが多く配合されています。原材料の表を見たら分かるように、HMBよりもクレアチンの方が先に記載されているので、HMBよりも多くクレアチンが配合されていることになります。(※成分表示法で成分量が多い物から記載することが定められている)

クレアチンは、体つくりを行う上で重要な成分でもあり、科学的エビデンスもあります。効果としては、筋出力の向上、徐脂肪効果などがあり、トレーニングなどのパフォーマンスを向上させることが出来ます。

コエンザイムQ10はよく耳にするかと思いますが、こちらは抗酸化作用があり、疲労回復など身体の回復に効果的な成分になります。また、免疫力アップにも繋がる成分です。

次に多く配合されている成分はα₋リポ酸です。こちらは、抗酸化物質の1種で、老化の原因にもなる活性酸素を減少させる効果があります。筋トレを行うと、酸素を多く吸うのでその分活性酸素の割合も多くなります。また、筋トレの効果はストレス反応の為、α―リポ酸を摂取する事で、老化を最小限に抑えることが可能です。

L-カルニチンフマル酸塩は、脂質を代謝するビタミン物質で、、脂質はミトコンドリアの内部で燃焼されるのですが、この脂肪酸をミトコンドリアに運搬する作用があります。なので、脂肪も蓄積しにくくなり、エネルギーも出てきて、パフォーマンスアップも期待できるでしょう。

多く配合されている物を紹介しましたが、1つ1つ全て紹介するとかなり大規模になるので、残りは簡単に説明をしてます。後の原材料の多くは、アミノ酸とビタミン群です。アミノ酸の中でも、ロイシン、バリン、イソロイシンは筋肉を作ったり、分解を抑制する作用があり、アルギニンは血行を良くする、血管を拡張する作用があります。

さらに、ビタミン群は代謝を高めたり、酸化防止、栄養の吸収を促進、気分の向上などにも関わってくるので必須になります。ここで、1つ豆知識を教えておきましょう。あなたは、野菜をたくさん食べて、ビタミンを摂っているつもりでも、意外と摂れていないのです。

ホウレンソウでいうと、鉄分が多く含まれている事で有名ですが、昔は100g中約13mg摂取出来ていました。現在は同じ100g中でも2mgしか摂取できない、というより含まれていないのです。1日の最低摂取推奨量は10mgなので、全然足りていないことがわかります。

これは旬の野菜を摂取していない事や、品種改良が原因ではないかと言われています。このように、自分では摂取しているつもりでも、摂取出来ていないことがあるので、BBBのようにたくさんのビタミンが含まれている栄養補助食品を摂取する事も体つくりでは欠かせません。

話が少ししれましたが、次にベルタHMBサプリの成分をみていきましょう。

 

 

ベルタHMBサプリに含まれているその他の成分

HMBの次に多く含まれている成分は、でんぷんで、HMBサプリの中でも珍しいです。でんぷんは炭水化物で、摂取する事で人間が活動するエネルギー源になります。

アフリカマンゴノキエキス食欲を抑えたり、脂肪の蓄積を抑制、体重減少などの効果があります。主にアフリカやインドではこの果実を食材として取り入れています。

馬プラセンタエキス末は馬の胎盤から作られるもので、多くのアミノ酸やビタミンを含んでいます。ボディメイクにとてもおすすめの成分で、安全性の基準をクリアしたものを使用しているので安心して摂取することが出来ます。

また、パン酵母が多く含まれていますが、パン酵母は腸の活動を良くしたりするので、便秘解消など期待できます。また。糖質の吸収を抑制する叩きもあるので、太りにくくする作用もあります。

コラーゲンペプチドなども含まれており、運動を行っていない人がいきなり筋トレを行うと関節が痛くなるなることがあります。こういった時にコラーゲンペプチドがおすすめで、関節のリカバリーになるのでかなりおすすめです。単体でも摂取できますが、他の成分とも摂取した方が相乗効果により、体へ吸収されやすくなります。

リンゴ繊維なども便秘解消や腸を酸性に傾け、善玉菌を増やす働きがあります。その他、ビタミンやアミノ酸はBBBと変わらず配合されています。

ここまで、多く含まれている成分とアミノ酸、ビタミン群など紹介してきましたが、成分を総合的に比較するとベルタHMBサプリの方がおすすめという結果になりました。BBBは美容成分に特化しており、ベルタHMBサプリは消化吸収に特化していることが分かりました。

体つくりには腸の働きがかなり重要になるといっても過言ではありません。もちろんBBBも成分的には十分ですが、成分の比較ではベルタHMBサプリのがおすすめでした。ですが、美容を気にする人はBBBがおすすめです。

 

 

BBBとベルタHMBサプリの口コミ比較

BBBの口コミ

良い口コミ

HMBとクレアチンが同時摂取できるので購入。水なしラクチン。効果は以前別々に摂取してた時と同様筋肉痛が強く出ました。効果があるといいなあ。
飲んでいない時とでは、トレーニングの疲労感が違います。前までは、翌日も怠い感じがありましたが、飲んでいる時はいつもより体が軽い気がします。まだ、飲み続けてみようと思います!
最近、脂肪が多くなってきたのでダイエットと思い購入しました。運動が全く分からない私には、DVDが付属していたので届いてからスムーズにトレーニング出来ました。前よりお腹周りが引きしまってきたような気がします。

一つずつに分かれているので持ち運びにかなり便利です。会社に行くときもかさばらないので荷物が多い人にもおすすめですよ!

BBBを飲み始めて運動をしてから肌の質が良くなった。以前はすぐに肌荒れしていたが、最近はあれることが全く無い。

悪い口コミ

私には効果なし、朝と夜の1日2回飲みましたが、私には効果がなかったので☆1つです。味もよく、飲みやすかったです。
BBBを使って、3か月近くなりますが、未だ変化は有りませんが、すでに高齢なので直ぐには結果も出ずらいと思いますので、もう少し試してみたいと思います。
これを飲んでから前よりは運動の疲れが良くなったが、体への変化がまだないです。私の運動量が足りないのか、食事の仕方が悪いのかだと思います。

ベルタHMBサプリの口コミ

運動をする前に飲んでいますが、筋肉量が増えた感じ?がして前より筋肉量がアップした気がします。あまり期待はしていなかったけど、意外といいかも!

ヨガなどでダイエットを行ってみたけど、変化がなくあまり続けることが出来ませんした。そこで、こちらの商品を見つけ運動も軽くして飲み続けると、少しづつですがお腹周りがスッキリしてきました。また、ヨガも初めて見ようと思います。

ベルタHMBを飲んでからお腹の調子が良くなったような気がします。前までは便秘で悩んでいたけど、今は前ほど悩むことがなくなり、体が軽くなったような気分です。個人差があると思いますが、私にはよかったです。

以前代謝が悪く、全然汗をかかなかったのですが、今では少し運動をするだけで結構汗をかいてきます。これからもっと継続して効果が実感できたらいいと思います。

パーソナルを受けようと思っていましたが、こちらも飲んで効果がなかったら決めよう思い購入して、自宅で運動をある程度していたら少しお腹周りがスッキリしてきました。速攻では効果を得ることが出来ませんが、継続していたら確実に痩せることが出来ると個人的には実感しました。

悪い口コミ

1日8粒はサプリを飲み慣れていない私からするとキツイ。もう少し数が減るといんですが…
全く効果が無いし、飲むのも面倒くさくなる。こまめに自己管理できる人は毎日忘れずに飲むことが出来るのでいいと思います。面倒くさがりの私には無理でした。
モデルものんでいるので、私も飲んでみましたが、飲むだけではやっぱり痩せることはできませんでした。やはり運動もしないと意味が無いのですね。

口コミのまとめ

BBBの口コミのまとめ

  • 水なしでいつでも飲むこちが出来る
  • 疲労感を軽減することが出来る、翌日も体が軽い
  • DVDがついているので、運動が分からない初心者でも簡単に始めることができる
  • 飲みやすいが、効果を実感できるかは個人差がある
  • 摂取しているが、全く効果を実感できない

ベルタHMBサプリの口コミのまとめ

  • 筋肉量が増えたと実感出来ている人もいる
  • 運動と平行して行う事でお腹周りがスッキリする
  • 便秘の解消に繋がるといった口コミもある
  • 1日8粒は多すぎる意見も多い
  • 成分は良いが、運動を行わないと効果を得ることが出来ない

 

口コミをまとめてみましたが、やはりどちらも運動を行わないと効果を得ることが出来ないようです。また、ベルタHMBサプリの口コミには、運動を行っているにも効果を実感できていないという人もいました。おそらく、食事管理が出来ていないのだと思います。食事管理も含めて行うと効果を実感できるでしょう。

また、BBBはベルタHMBサプリとは違い、水もいらないので非常に飲みやすいです。ベルタHMBサプリは1日8粒と多いので、飲むのが大変なようです。ですが、効果を実感できている人もおり、女性は特にうれしい便秘解消などにも効果がある人もいました。

どちらも優れているHMBサプリになり、自分の体に合う物を摂取する事で効果を実感することが出来るでしょう。

飲みやすいのはどっち?

飲みやすさでいうと、BBBの方が圧倒的に良いです。BBBは、水なしで飲むことができるのに対し、ベルタHMBサプリは、1日分が8粒と結構多いので、タブレットが苦手な人には向いていないです。筆者もどちらかというとタブレットが苦手な方で、多すぎたり、大きすぎたりすると飲むのに一苦労します。

なので、BBBのようにするっと飲むことが出来るタイプはかなりうれしいです。また、持ち運びも便利な分、どこでも飲めるのでかなりおすすめです。ベルタHMBサプリは摂取量が多い分栄養成分が高いため、タブレットが大丈夫な人はこちらでも問題なのでしょう。

続けやすいのはどっち?

今回料金の方を比較した結果、継続を目的に定期コースで購入する場合、BBBもベルタHMBサプリも料金が6480円と変わらなかったので、金額的には平均的な値段なので、どちらも継続しやすいです。後は、味や栄養成分、タブレットか顆粒かなど自分の好みになってきます。

飲みやすさで説明した通り、自分が飲みやすいのが一番継続しやすくなると思うので、今までサプリを飲んだことがない人は、マルチビタミンなどタブレットタイプのモノを購入して試しで飲んでみてください。

500円以下で購入でき、飲みやすかったらベルタHMBサプリでも無理なく継続することが出来るでしょう。少しでも、苦手意識があるならBBBの方が継続しやすいと思います。

運動が続かない人は、運動の仕方が分からなく、結果が出にくいため諦めてしまいます。ですが、BBBにはAYAさんの運動DVDが毎月1枚(前7回)届くので、間違った運動をせずに、近道で結果を出すことが出来るメリットでもBBBの方がおすすめです。

 

BBBはこんな人におすすめ

筋力を伸ばしたかったり、美肌になりたいという人におすすめです。クレアチンは筋力をアップさせたり、筋分解を抑制してくれるので、ダイエットにも効果的です。ただし、フィットネス大会に出る人は大会1ヵ月前にクレアチンの摂取は控えたほうが水分をため込まないのでしっかりと仕上がります。

また、コエンザイムQ10やα-リポ酸、ビタミンCなど抗酸化物質も含まれているので、美肌や血管など健康に保ってくれます。なので、普段からストレスなど感じやすい人は活性酸素が分泌されやすかったり、紫外線に当たる機会が多い人に特におすすめです。

 

ベルタHMBサプリはこんな人におすすめ

ベルタHMBサプリは、HMBが1日分3000㎎も摂取でき、また、酵母やアフリカマンゴノキエキス、リンゴ繊維、唐辛子など他にもたくさんの胃腸をの調子を整える成分が配合されているので、胃腸が弱かったり、便秘がちな人におすすめです。

消化器官の働きが良くなる事で、栄養をしっかり消化吸収することが出来るようになるので、体の内側から健康に美しくなることが出来るでしょう。さらに、バリン、イソロイシン、ロイシン、グルタミン、ビタミン群もたくさん配合されているので、しっかり体つくりをサポートしてくれます。

 

まとめ

今回は女性に人気のBBBとベルタHMBサプリを比較してきました。女性向けなのに他社にも負けないくらいの成分や価格でした。まとめた結果は以下の様になりました。

 

  • 通常価格は140円円程BBBが高く、定期購入はどちらも同じ金額の6480円
  • どちらも20日間全額返金保証がついている
  • BBBは筋トレサポート成分と抗酸化成分が充実している
  • ベルタHMBサプリは筋トレサポート成分と成長作用が充実している
  • 口コミでは、効果を実感できている人もいるが、中には全く効果を実感できていない人もいた
  • 飲みやすいのは顆粒タイプのBBBで、HMB含有量を優先したいならベルタHMBサプリがおすすめ
  • BBBは抗酸化成分が充実しているので、紫外線に当たる機会が多い人やストレスを感じやすい人におすすめ
  • ベルタHMBサプリは便秘になりがちな人におすすめ

 

 

BBBとベルタHMBサプリを比較した結果、以上のようにまとまりました。金額は同じで成分が異なる為、あなたの体に合った方を選ぶことがおすすめになります。金額以上の成分を含んでいるサプリだと思うので、どちらを選んでも問題はないと思います。

下手に安すぎたり、高すぎるHMBサプリを買うより良いと思うので、今回紹介したことを参考にして自分にはどちらが合うか決めて購入してみて下さいね。